Александр Шереметьев

17-18 октября в СК «Энергия» прошли соревнования — Открытый Кубок Новосибирска по тайскому боксу. Арман Асоян (клуб «Hammer Fit») занял III место в весовой категории до 75 килограмм.

Персональный тренер

• Стаж работы тренером: 2 года
• Опыт личных тренировок: 8 лет
• КМС по сноуборду, спортсмен-инструктор.
• Участник соревнований фитнес — бикини, призерка кубка СФО 2014г.
• Подготовка к осеннему сезону

Специализация:

• Общая физическая подготовка
• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Тренировка на рельеф
• Разработка плана питания
• Составление индивидуальной тренировочной программы
• Позирование, подбор образа фитнес-бикини

4 октября 2014 в спорткомплексе СГУПС состоялся турнир Памяти Сергея Дукачау по рукопашному бою. В соревнованиях участвовали более 70 человек. Команда ОМОН УВДТ по СФО (тренируются у меня в Hammer Fit) заняла 2 командное место.

Начались мои тренировки по тайскому боксу в зале спортклуба «Hammer Fit» (ул. Фрунзе, д. 242, БЦ «Новая высота»). Расписание занятий: понедельник, среда и пятница, с 19:00 до 21:00.

Но при этом сегодня специалисты заявляют, что в городе нет достаточного количества профессиональных инструкторов. Каким должен быть тренер, чтобы не навредить здоровью?

Стоит над душой, чтобы привести в порядок тело. Чтобы не навредить здоровью — даже подтягиваться нужно правильно. Александр — инструктор и спортсмен с образованием, за плечами 5 лет профильного института. Тренер должен разбираться в анатомии, диетологии, психологии и, конечно, в тренажерах. На это требуются годы. Сейчас в Новосибирске работает более 3 тысяч тренеров. У некоторых — лишь сертификат о недельных курсах. Поэтому выбирать наставника следует с пристрастием. Читать далее →