Александр Шереметьев

17-18 октября в СК «Энергия» прошли соревнования — Открытый Кубок Новосибирска по тайскому боксу. Арман Асоян (клуб «Hammer Fit») занял III место в весовой категории до 75 килограмм.

Персональный тренер

• Стаж работы тренером: 2 года
• Опыт личных тренировок: 8 лет
• КМС по сноуборду, спортсмен-инструктор.
• Участник соревнований фитнес — бикини, призерка кубка СФО 2014г.
• Подготовка к осеннему сезону

Специализация:

• Общая физическая подготовка
• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Тренировка на рельеф
• Разработка плана питания
• Составление индивидуальной тренировочной программы
• Позирование, подбор образа фитнес-бикини

4 октября 2014 в спорткомплексе СГУПС состоялся турнир Памяти Сергея Дукачау по рукопашному бою. В соревнованиях участвовали более 70 человек. Команда ОМОН УВДТ по СФО (тренируются у меня в Hammer Fit) заняла 2 командное место.

Начались мои тренировки по тайскому боксу в зале спортклуба «Hammer Fit» (ул. Фрунзе, д. 242, БЦ «Новая высота»). Расписание занятий: понедельник, среда и пятница, с 19:00 до 21:00.

Но при этом сегодня специалисты заявляют, что в городе нет достаточного количества профессиональных инструкторов. Каким должен быть тренер, чтобы не навредить здоровью?

Стоит над душой, чтобы привести в порядок тело. Чтобы не навредить здоровью — даже подтягиваться нужно правильно. Александр — инструктор и спортсмен с образованием, за плечами 5 лет профильного института. Тренер должен разбираться в анатомии, диетологии, психологии и, конечно, в тренажерах. На это требуются годы. Сейчас в Новосибирске работает более 3 тысяч тренеров. У некоторых — лишь сертификат о недельных курсах. Поэтому выбирать наставника следует с пристрастием. Читать далее →

28 июня состоялось открытие Чемпионата по рукопашному бою среди отделов специального назначения УИС России по Сибирскому Федеральному округу, посвященного памяти заместителя командира взвода ОСН «Корсар», старшины внутренней службы Александра Васильевича Толкунова, геройски погибшего при исполнении служебных обязанностей в Чеченской Республике.

Читать далее →